Попробуйте кофе с соевым молоком. Так как коровье молоко может вызывать аллергические реакции, а молочный жир содержит достаточно много калорий, с кофе лучше употреблять молоко соевое: оно не имеет вышеперечисленных минусов и является более здоровым источником белка и кальция. Также соевое молоко полезно для сердца и ускоряет процесс сжигания жира, так что если вы раздумываете над тем, с чем пить кофе, чтобы быстрее похудеть – выберите сою.
Посыпьте свой кофе корицей. Корица не только замечательно пахнет, но также и защищает от диабета 2 типа, так как регулирует количество инсулина в организме: всего пол чайной ложки этой специи в день значительно снизят уровень сахара в крови.
Выпейте стакан воды до или после кофе. Как вы знаете, кофе помогает вывести лишнюю жидкость из организма. К сожалению, часто жидкости нам наоборот не хватает. Для того, чтобы восстановить водный баланс, не забудьте выпить стакан воды до или после кофе.
Кофе с медом. Мед прекрасно заменяет сахар не только в чае, но в кофе тоже, делая напиток таким образом одновременно и сладким, и менее калорийным. Кроме того, он снабжает организм важными микроэлементами.
Источник: feelgood.ua
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML