Если вы заметили, что память вас чаще подводит, начните регулярно завтракать яйцами. Ученые из США доказали, что яйца останавливают процесс потери памяти с возрастом." />

Употребление яиц на завтрак улучшает состояние памяти человека

28.03.2014 4:57

Употребление яиц на завтрак улучшает состояние памяти человека

Кроме того, употребление яиц снижает риск деменции.

В ходе исследования добровольцы 6 месяцев дополняли ежедневное меню 2 куриными яйцами.

Однако половина участников исследования придерживались привычного рациона, но без яиц.

Каждому участнику предложили пройти тесты на память, запас слов. Оказалось, что диета без яиц не способствовала запоминанию. Участники, которые отказались от яиц, показали плохие результаты.

Яйца положительно влияют на работу мозга, они содержат лютеин и зеаксатин. Эти вещества улучшают память и повышают уровень интеллекта.

Следующая новость
Предыдущая новость

Батутный центр в Москве Вышиванки для каждого Саморазвитие для всех Мужские стрижки – модные тенденции Солнцезащитные очки оптом