Диетологи сообщили, что жир может откладываться в различных зонах вашего тела, зависимо от того, какой рацион питания вы предпочитаете." />

Враги плоского живота: от каких продуктов появляется жир в области талии

20.03.2014 10:34

Враги плоского живота: от каких продуктов появляется жир в области талии

Некоторые продукты питания приводят к тому, что ваш живот стремительно растет. Необходимо ограничить рацион питания, чтобы ваша тренировка для мышц пресса была результативной.

Главным врагом плоского живота эксперты назвали сладости. Пирожные и конфеты не помогут вам стать стройнее. Следует отказаться и от мучного. Любовь к булочкам не позволит уменьшить объем талии.

Одних пирожков хватит, чтобы жир продолжил накапливаться очень стремительно.

Любимые блюда из картофеля диетологи советуют оставить в прошлом. от картофеля растет живот. Также талия увеличивается от соли. Соленое необходимо ограничить.

Эксперты уверяют, что в вашем меню не должно быть рафинированных продуктов, если вы хотите обрести осиную талию.

Что же следует включить в меню? Выбирайте цитрусовые, ешьте каши, продукты с клетчаткой, орехи, нежирное мясо, оливковое масло.

Следующая новость
Предыдущая новость

Арутюн Арменакович Сурмалян: история одного человека Лечение при инфаркте миокарда Лучший медико-диагностический центр в Ивано-Франковской области Здоровые сосуды – здоровый человек, или как разжижать кровь в домашних условиях? Офисная мебель и комфорт