Новые исследования американских ученых помогли определить, что раз в месяц человеку полезно голодать. Такой стресс может стать отличным способом оздоровить организм." />

Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье

18.03.2014 13:13

Всего один день голодания в месяц поможет улучшить здоровье

Эксперимент показал, что голодание в каждый понедельник месяца помогает снизить риск заболеваний, на 40% уменьшить вероятность проблем с сердцем, сократить количество приступов при астме.

Всего один день голодания является стрессом, однако такой стресс лишь активирует защиту организма, повышая иммунитет. Такой режим снижает риск рака.

Медики также утверждают, что полезным будет не только полный отказ от еды, но и пропуск приема пищи раз в день.

Однако голодание необходимо проводить регулярно, если вы начали такую практику, также важно помнить про употребление воды, когда вы голодаете.

Следующая новость
Предыдущая новость

Гейнер – создаём оптимальные условия для набора массы Знакомства онлайн – бесплатно и без регистрации Поиски лучших вариантов для установки автоматических ворот Как за неделю запрограммировать себя на здоровый образ жизни Настоящий насыщенный цветочный моночай