Людям, которые не могут удержаться от переедания и употребления калорийной пищи, эксперты советуют делить свою порцию на маленькие кусочки." />

Чтобы есть меньше, ломайте продукты на мелкие кусочки

24.02.2014 11:45

Чтобы есть меньше, ломайте продукты на мелкие кусочки

Психологи советуют людям делить продукты на кусочки. Эксперимент с участием 300 добровольцев показал, что такой метод помогает есть меньше.

Все дело в оптической иллюзии, ведь организм считает, что пищи на тарелке больше. Например, если поломать плитку шоколада, человеку кажется, что он съел достаточно уже после нескольких ломтиков.

Такой же эксперимент провели с выпечкой.

Порезав рогалик, ученые отметили, что люди съедали не весь рогалик. Кроме того, за обедом они ели меньше, чем контрольная группа.

Следующая новость
Предыдущая новость

Дезодоранты FA для ухода за кожей Лики святых приобрести в интернет-магазине Лучший медицинский центр в вашем городе Как собрать кубик Рубика Большой выбор холодильников в интернет магазине SCK