Фрукты считаются диетическим продуктом, и зачастую здоровый, не вредный для фигуры перекус как раз таки и ассоциируется с фруктами – свежими или как-либо приготовленными. Однако американские диетологи недавно пришли к выводу, что на самом деле фрукты опасны для фигуры." />

Доказано: употребление фруктов становится причиной набора веса

19.02.2014 8:17

Доказано: употребление фруктов становится причиной набора веса

 Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, в результате которого выяснили, что большое количество фруктозы в рационе приводит к накоплению жировой ткани и развитию ожирения. Также изменяется чувствительность организма к инсулину и возникают предпосылки для диабета.

 Чтобы выяснить, насколько фрукты опасны для фигуры, участников эксперимента посадили на фруктовую диету, то есть они получали ежедневно 25% энергии за счет фруктозы. Затем медики провели исследования состояния здоровья добровольцев. И выяснили, что у них увеличился внутрибрюшной жир, общий вес тела и уровень холестерина. Что интересно, негативное влияние фруктозы на организм заметно уже через сутки.

 По мнению ученых, фруктоза стимулирует рост жировых клеток. И поэтому тот, кто много ест фруктов и продуктов, содержащих фруктозу, практически максимально подвергает себя риску ожирения и гарантировано набирает лишний вес.

 Конечно, это не означает, что фрукты не надо есть. Просто их количество в рационе надо контролировать.

 

Источник: neboley.com.ua

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучший медико-диагностический центр в Ивано-Франковской области Поиски лучших вариантов для установки автоматических ворот Как предотвратить травмы и сильное переутомление. Спортивный массаж Часы снова возвращаются в моду: лучшие модели мировых брендов Где купить женскую одежду больших размеров на грядущий сезон?