Ученые из Дании вывели формулу борьбы с постоянным чувством голода. Чтобы не набрать лишний вес, эксперты рекомендуют употреблять горький шоколад." />

В борьбе с перееданием поможет темный шоколад

12.02.2014 12:41

В борьбе с перееданием поможет темный шоколад

Исследования подтвердили, что темный шоколад помогает испытать чувство сытости, даже если употреблять его небольшими порциями.

Кроме того, чувство насыщения сохраняется в течение длительного периода времени. Перед началом эксперимента добровольцы ничего не ели не менее 12 часов. Первая группа участников получила 100 г молочного шоколада, второй группе предложили такое же количество темного шоколада. Число калорий в продуктах было равным.

Когда участникам исследования предложили пиццу, они могли есть, пока не подавят чувство голода полностью. Затем ученые измеряли количество калорий. Оказалось, что первая группа употребила на 15% больше калорий, чем та группа, которая сначала перекусила черным шоколадом.

Таким образом, горький шоколад не просто повышает количество гормонов счастья, помогает расслабиться и снабжает организм необходимыми элементами, он также способствует поддержанию оптимального веса.

Следующая новость
Предыдущая новость

Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения? Казино Вулкан 777 для азартных людей Одежда для модниц Лучшие азартные развлечения в казино Вулкан Вегас Игровые автоматы бесплатно и без регистрации с кредитом 5 тысяч