Любители шоколада получили в качестве подарка от ученых еще одно доказательство полезности их привычки. Испанские исследователи выяснили, что частое употребление шоколада является отличным подспорьем в борьбе с лишним весом." />

Исследование: шоколад помогает в борьбе с лишним весом

02.01.2014 12:02

Исследование: шоколад помогает в борьбе с лишним весом

Медики из Университета Гранады советуют не ограничивать себя в этой маленькой радости жизни. Сразу два исследования привели ученых к одинаковым выводам о том, что любителей шоколада отличает более стройное телосложение.

Экспериментами исследователей были охвачены две возрастные категории: возраст от 12 до 17 лет, а также от 20 до 85 лет. В общей сложности в них приняли участие более 2400 добровольцев. Изучив их привычки питания, врачи заключили: употребление шоколада определенным образом связано со способностью организма контролировать уровень жировых отложений.

В частности, выяснилось, что в подростковой группе у тех, кто регулярно употреблял шоколад в большом количестве, были более низкими общие и центральные (вокруг живота) показатели уровня жира в организме. В группе взрослых участников исследования употребление шоколада также позитивно коррелировалось с показателями жировых отложений — люди, постоянно употреблявшие шоколад, имели более низкий индекс массы тела по сравнению с остальными.

Таким образом, шоколад не только приносит удовольствие, но и снижает риск набора лишнего веса. Медики напоминают, что особенно полезен шоколад с высоким содержанием какао-бобов.

 

Источник: medikforum.ru

Следующая новость
Предыдущая новость

Как предотвратить травмы и сильное переутомление. Спортивный массаж Товары для рукоделия — застежки и карабины Продажа икон в Киеве Как за неделю запрограммировать себя на здоровый образ жизни Выбираем костюм пчеловода