Если вы стараетесь поддерживать здоровье и фигуру, откажитесь от шаурмы. Британские ученые заявили, что этот продукт содержит шокирующее количество соли и жира. Также подозрение экспертов вызывает мясо, из которого изготовляют шаурму.
В одной порции шаурмы содержится 98% суточной нормы соли. А вот насыщенных жиров в этом продукте больше нормы на 50%.
Шаурма содержит около 1000 калорий, что составляет половину суточной нормы.
Кроме того, люди чаще всего выбирают большие порции, в которых содержится не менее 1990 калорий. Содержание жиров в такой порции превышает суточную норму в 4,5 раза.
Ученые предупреждают, что порция любого размера представляет реальную угрозу здоровью и внешнему виду человека. Более того, в 35% случаев при изготовлении шаурмы использовали не то мясо, которое было указано.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML