Для того чтобы снять раздражительность и предотвратить гнев, употребляйте в пищу красную икру и жареный картофель." />

Чтобы контролировать эмоции, употребляйте картофель

10.12.2013 16:02

Чтобы контролировать эмоции, употребляйте картофель

Ученые доказали, что картофель помогает избавиться от проявлений агрессии в зимнее время, когда человек не имеет возможности контактировать с солнечным светом часто.

В список продуктов, противостоящих раздражительности, вошел также шоколад.

Достаточно съедать около 350 г картофеля, икры и шоколада ежедневно для хорошего настроения и спокойствия.

Триптофан и аминокислота в составе продуктов помогают снизить уровень стресса. От грусти также спасают орехи, мясо и сыр.

Следующая новость
Предыдущая новость

Фаберлик для вашей красоты Отдых в Дели: выбираем отель Арутюн Арменакович Сурмалян: история одного человека Контактные линзы: где купить, как носить и ухаживать Настоящий насыщенный цветочный моночай