Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы. Диетологи призывают использовать муку грубого помола." />

Как использовать выпечку для похудения

02.12.2013 10:44

Как использовать выпечку для похудения

Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму. Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.

Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная. Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть. А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.

 

Источник: toneto.net

Следующая новость
Предыдущая новость

Профессиональные кофемашины из Италии – качество, дизайн и производительность Наиболее количество игровых слотов в сети Исправление прикуса Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения? Современный фитнес-клуб для занятий спортом