Употребляя орехи ежедневно, вы уберегаете себя от заболеваний сердца и онкологии. Ученые доказали, что наличие орехов в рационе снижает риск смерти в течении последующих 30 лет." />

Горсть орехов в день – залог долголетия и красивой фигуры

22.11.2013 8:41

Горсть орехов в день – залог долголетия и красивой фигуры

Орехи сокращают риск смерти от рака и болезней сердца на 20%.

Но еще орехи являются отличным средством поддержания себя в форме. Такие результаты ученые получили после исследования, которое проводилось при участии 120 тысяч человек.

Эксперты отмечают, что любители орехов чаще следят за собой, они занимаются спортом, соблюдают здоровый рацион и принимают витамины.

Оздоровительный эффект орехов объясняется наличием в них полиненасыщенных жирный кислот, большого количества витаминов и минералов. Употребление орехов помогает защитить организм от повышенного уровня холестерина, воспалений и более серьезных проблем со здоровьем.

Следующая новость
Предыдущая новость

Флебофа, помощь от варикоза Нужен ли повод, чтобы подарить цветы? Как найти казино Вулкан? Игровой ресурс для истинных ценителей покера Чехол на xiaomi redmi 5a