Употребляя орехи ежедневно, вы уберегаете себя от заболеваний сердца и онкологии. Ученые доказали, что наличие орехов в рационе снижает риск смерти в течении последующих 30 лет." />

Горсть орехов в день – залог долголетия и красивой фигуры

22.11.2013 8:41

Горсть орехов в день – залог долголетия и красивой фигуры

Орехи сокращают риск смерти от рака и болезней сердца на 20%.

Но еще орехи являются отличным средством поддержания себя в форме. Такие результаты ученые получили после исследования, которое проводилось при участии 120 тысяч человек.

Эксперты отмечают, что любители орехов чаще следят за собой, они занимаются спортом, соблюдают здоровый рацион и принимают витамины.

Оздоровительный эффект орехов объясняется наличием в них полиненасыщенных жирный кислот, большого количества витаминов и минералов. Употребление орехов помогает защитить организм от повышенного уровня холестерина, воспалений и более серьезных проблем со здоровьем.

Следующая новость
Предыдущая новость

Салон «GALLERY STUDIO»: мастерская красоты в Киеве Продажа икон в Киеве Полный вперед навстречу приключениям Лучший клуб для самого незабываемого отдыха Большой ассортимент сантехники, гаджетов и товаров для дома