Семьи, которые ужинают дома на кухне или в столовой, реже имеют проблемы с лишним весом, передает The Telegraph. При этом, как показало исследование, родители с высоким Индексом массы тела чаще едят перед телевизором. А вот мальчики из семей, где практикуются семейные обеды, стройнее остальных." />

Ужин в кругу семьи помогает контролировать вес

02.11.2013 14:21

Ужин в кругу семьи помогает контролировать вес

Ученые подчеркивают: пищевое поведение в семье крайне важно. Возможно, совместный прием пищи и живое общение за столом предотвращают переедание, улучшая самочувствие людей. Человек получает внимание семьи. Плюс, семейный обед отвлекает от телевизора.

Доктор Брайан Вансинк из Университета Корнелл и Эллен ван Клииф из Университета Вагенингена опросили 190 родителей и 148 детей на предмет выявления особенностей пищевого поведения. Также замерялся индекс массы тела добровольцев. Ученые интересовались, как часто люди ели вместе и что делали в процессе приема пищи.

Было установлено: внутрисемейное общение могло заменить чрезмерный прием пищи, который нередко вызван психологическими проблемами. Оно давало более сильные позитивные ощущения, чем еда.

 

Источник: meddaily.ru

Следующая новость
Предыдущая новость

Как выиграть функциональность, сэкономив на туристическом рюкзаке? Играть на сайте Вулкан Делюкс Эмуляторы игровых автоматов Создание качественных сайтов за хорошую цену Прочь страдание или выбираем натуральные лекарства от кашля