Любители итальянской пасты и обычной жареной картошки подвергаются риску депрессивных состояний." />

Жареная картошка вызывает состояние депрессии

31.10.2013 13:35

Жареная картошка вызывает состояние депрессии

Женщины, которые любят мясо и насыщенную углеводами пищу, на 30-40% чаще жалуются на депрессию. Хлеб, макароны и жареная картошка тесно связаны с плохим настроением и нервными расстройствами.

Исследования длились 12 лет, ученые наблюдали за 43 тысячами женщин.

До начала эксперимента дамы никогда не подвергались депрессиям. Исследования показали, что наличие в рационе большого количества углеводов отражается на состоянии нервной системы. Однако кофе, оливковое масло, вино и рыба – продукты хорошего настроение. Эти продукты помогают снизить риск депрессии и забыть о перепадах настроения.

Связь между углеводами и депрессией двухсторонняя. Человек в депрессивном состоянии пытается съесть пищу, насыщенную углеводами. Подобный процесс активируется после полудня, когда организму не хватает серотонина.

Следующая новость
Предыдущая новость

10 секретов как сохранить здоровье осенью Одежда и обувь для всех Качественные копии часов по отличным ценам Пародонтоз – начинаем лечить немедленно Инфракрасные обогреватели