Любители итальянской пасты и обычной жареной картошки подвергаются риску депрессивных состояний." />

Жареная картошка вызывает состояние депрессии

31.10.2013 13:35

Жареная картошка вызывает состояние депрессии

Женщины, которые любят мясо и насыщенную углеводами пищу, на 30-40% чаще жалуются на депрессию. Хлеб, макароны и жареная картошка тесно связаны с плохим настроением и нервными расстройствами.

Исследования длились 12 лет, ученые наблюдали за 43 тысячами женщин.

До начала эксперимента дамы никогда не подвергались депрессиям. Исследования показали, что наличие в рационе большого количества углеводов отражается на состоянии нервной системы. Однако кофе, оливковое масло, вино и рыба – продукты хорошего настроение. Эти продукты помогают снизить риск депрессии и забыть о перепадах настроения.

Связь между углеводами и депрессией двухсторонняя. Человек в депрессивном состоянии пытается съесть пищу, насыщенную углеводами. Подобный процесс активируется после полудня, когда организму не хватает серотонина.

Следующая новость
Предыдущая новость

Лечение наркозависимости Медицинские центры Южной Кореи на службе пациентов всего мира Настоящий насыщенный цветочный моночай Часы снова возвращаются в моду: лучшие модели мировых брендов Творожный кекс в мультиварке