Наш организм не может сам вывести все токсины и вредные вещества. Последствия грязного воздуха и накопления канцерогенов помогут преодолеть всего 5 продуктов.
Авокадо – идеальный продукт для чистки. Вещество глутатион справляется с выведением вредных компонентов. Употребляйте несколько кусочков авокадо ежедневно. Выбирайте мягкие плоды, которые пружинят при надавливании, но не проваливаются.
Клюква – ягода, которая очистит кровь, благодаря содержанию в ней бетаина. Чтобы подготовить иммунную систему к зиме, ешьте клюкву.
Капуста выводит лишний холестерин и шлаки. Ее применяют для улучшения пищеварения. Капусту можно есть как самостоятельное блюдо, она достаточно питательна.
Лимоны не только помогают при простуде, эти фрукты выводят токсины из вашей печени. Пектиновые вещества справятся с тяжелыми металлами. Лимоны помогут при вздутии желудка, жуйте кожуру или пейте сок.
Еще один цитрусовый фрукт для очищения – грейпфрут. Этот фрукт улучшает состояние органов пищеварения, помогает избавиться от лишнего веса и предотвратить образование камней в почках.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML