Негармоничное протекание энергии, то есть её нехватка или избыток, приводит к образованию блокировки и возникновению болевого ощущения. Воздействуя на определённые энергетические каналы, массажист освобождает застоявшуюся энергию и заставляет её двигаться.
Тайский массаж считается пассивной йогой. Он предполагает парный контакт. Пациент, во время массажа, должен быть эмоционально настроенным и полностью расслабленным. Высвобождая энергию пациента, массажист должен её почувствовать и заставить двигаться в теле. Сам процесс массажа происходит, путём прикосновения ладонями, большими пальцами рук, локтями, стопами и коленями. Массаж делается лёжа, на коврике. Средний его сеанс составляет около двух часов.
Первый этап тайского массажа заключается в надавливании на внутреннюю и внешнюю части стопы. При надавливании на внутреннюю часть, внешний край стопы нужно ладонями придавливать к полу, постепенно продвигаясь к пальцам ног. Надавливая на внешнюю часть, стопу нужно ладонями максимально поворачивать внутрь и наоборот, постепенно двигаясь от пятки к пальцам.
На втором этапе тайского массажа делают растяжку ног. Ноги пациента нужно расставить в стороны, согнуть в коленях и свести вместе стопы. Затем, пациент принимает позицию лотоса, лёжа на спине, а массажист берёт его за руки и медленно подтягивает к себе, приподнимая его спину. Упражнение делается 7-8 раз.
Третий этап состоит из надавливания на запястье. Для этого, нужно ладонью обхватить запястье пациента и попеременно надавливать пальцами на разные стороны внутренней части его ладони. Выполняется это упражнение 3-4 раза. Во второй части этапа, нужно обхватить с внешней стороны ладонь пациента так, чтобы ладонь массажиста касалась оснований его пальцев. Затем внутреннюю часть ладони нужно прижимать к руке, делая это 3-4 раза.
На последнем этапе тайского массажа делают растяжение рук. Пациент ложится на живот и складывает руки в локте, а массажист плавными движениями отводит их назад, надавливая, при этом, на локоть, а затем движения делаются в обратную сторону. Повторяется упражнение 7-8 раз. Во второй части этапа, пациент ложится на спину. Массажист, одной рукой обхватывает его запястье, а другой рукой, начинает медленно надавливать на его предплечье. Упражнение делается 3-4 раза.
Источник: med-news.ru
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML