Метод называется «йога смеха», регулярный смех длится около 10 минут, повышая настроение и улучшая эмоциональное состояние пациентов. Участники эксперимента уверены, что смех способен облегчить и физическое состояние.
Смех не обязательно должен быть спонтанным, вынуждая себя смеяться, человек получает от веселья неоценимую пользу.
Сеансы проходят с использованием игр, а смех обязательно должен быть глубоким и продолжительным.
Основатели «йоги смеха» в местных клиниках уверяют, что 10 минут смеха в день могут помочь даже тому, кто болен раком. Такой вид борьбы со стрессом может действительно улучшить состояние онкобольных, ведь 70-90% заболеваний связывают со стрессовыми состояниями.
Не всем медикам по душе такая терапия, однако, они признают, что «йога смеха» может значительно снизить уровень стресса.
Смех – заразен, что не может не давать надежду на выздоровление. Пациенты не сдерживают позитивных эмоций, они уверенны, что смех помогает избавиться от негатива.
Такая альтернативная терапия не имеет побочных эффектов, поэтому врачи думают над тем, чтобы вводить как можно больше веселых методов борьбы с тяжелыми недугами.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML