Ярга: оздоровительная славянская йога

14.08.2013 14:51

Прежде всего, это йога, адаптированная под человека славянской культурной традиции. Согласно верованиям тех, кто практикует яргу, именно славянские народы были неразрывно связанны с культурой Востока. Рождение йоги в Индии привело к зарождению подобной практики и на наших землях. Патанджали, создавший труд под названием «Йога-сутра», был первым, кто собрал и озвучил древние традиции духовной практики.

Славянские народы создали свою собственную практику «поклонения солнцу», где яр – свет, га – движение, путь.

С помощью славянской йоги древние народы практиковали осознание Бога в себе и окружающем мире. Они совершенствовали свое физическое тело, а также учились концентрировать внимание для тренировки сознания. Ярга помогала славянам увеличивать внутреннюю силу и находить в себе сверхспособности.

Сейчас эту практику используют для того, чтобы заботиться о физическом здоровье и предотвращать стрессы. Ярга направлена на тренировку дыхания путем упражнения и пения мантр. Занятия дают возможность полностью расслабиться через медитацию. А позы и движения помогут избежать различных заболеваний, укрепить мышцы, облегчить симптомы хронических проблем со здоровьем.

Занимаясь такой йогой, человек нормализует обмен веществ, его осанка выравнивается, вырабатывается гибкость, выносливость и позитивное мышление.

Ярга оказывает влияние на чакры, прорабатывая все центры, по которым движется энергия в человеческом теле. Те, кто практикует славянскую йогу верит в ее способность научить человека управлять намерением. Путем медитации в ярге мы способны найти ответы на важные вопросы, а также увидеть путь для достижения цели.

Славянская йога не имеет четких противопоказаний. Йоги утверждают, что даже человек пожилого возраста может совершенствовать свое тело и разум путем занятий.