На санскрите мантра означает орудие, осуществление психического акта. Положительная энергия от пения мантр помогает телу и разуму расслабиться. Вибрация звуков такого пения освобождает организм от накопленного негатива и помогает наладить здоровье." />

Мантра: оздоровительное пение

06.08.2013 12:47

Буддийская молитва обращена к божествам, отвечающим за определенные сферы существования человека. Пение мантр происходит на специальных частотах, влияющих на нервную систему. Вибрационное поле, созданное пением, благотворно воздействует на кору мозга.

Мантра способна активизировать выработку положительных эмоций, а также помочь сконцентрироваться.

Для чтения мантр необходимо специально настроиться. Нельзя пребывать в агрессивном настроении, находиться рядом с озлобленными людьми. Надо также помнить о том, что это духовная практика, которую придется уважать. Читать некоторые мантры могут только люди, достигшие определенного духовного прогресса. Иначе они будут работать не так, как должны.

Мантры состоят из одного или нескольких слов, которые повторяются в медленном темпе, чтобы расслабить организм и настроиться на гармонию с собой. Расслабляющий эффект благотворно влияет на сердце, дыхание и мозг человека.

Помните, что мантра не является христианской молитвой. Нельзя просить материальных ценностей и удовлетворения своих желаний. Можно лишь задать действительно актуальный вопрос, послать намерение и отыскать верный путь. Мантра скорее напоминает поход к психоаналитику, только вы самостоятельно разбираетесь в своей проблеме и находите из нее выход.

Мантры читают, используя четки, состоящие из 108 бусин. Именно столько раз вы должны повторить слова мантры, чтобы достичь гармонии тела и разума.

Такой метод релаксации и оздоровления имеет также научную основу. Ученые подтвердили, что пение положительно воздействует на кровообращение, память, а также укрепляет иммунную систему. Используя вибрации голоса, человек стабилизирует психику и помогает себе сконцентрироваться.