Аюрведа: древнеиндийский омолаживающий массаж
После 1985 года такая медицинская практика стала одной из самых популярных в мире, о ее эффективности заговорили и медики, и обыватели.
Аюрведический массаж способствует гармонизации организма, восстановлению необходимых функций и избавляет от стресса. Его используют как методику релаксации в условиях современного общества.
Специалисты проводят сеанс массажа, воздействуя на активные энергетические точки всего тела человека для того, чтобы наладить функции соответствующих органов.
Для массажа используют травы и масла, которые подбираются под каждого человека индивидуально. Сеанс массажа проводит два человека, воздействие на точки тела должно производиться в 4 руки. Необходимо, чтобы освещение было максимально натуральным, а музыка и аромат способствовали релаксации.
Массаж длится 15 минут, воздействует на все группы мышц, помогает телу полностью «перезагрузиться». После него нельзя выходить на улицу в течении часа.
Аюрведический массаж поможет избавиться от стресса, нормализовать давление, укрепить иммунитет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы; Он положительно воздействует на память, а также очистит организм от токсинов, ускорит обмен веществ, помогая сбросить лишний вес.
Его рекомендуют при головных болях, бессоннице, для избавления от морщин и сохранения молодости. Аюрведа специализируется также на болях в позвоночникеи суставах.
Такой массаж поможет привести в тонус ваше тело и мысли.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML