Именно йога ускорит метаболизм и поможет отрегулировать уровень гормонов. Поэтому йога – идеальный вариант для борьбы с целлюлитом." />

Как использовать йогу для борьбы с целлюлитом

Как использовать йогу для борьбы с целлюлитом

Йога тонизирует, ускоряет метаболизм, увеличивает мышечную массу, уменьшая целлюлит.

Также йога нормализует кровообращение.

Именно поэтому занятия йогой являются лучшим естественным средством в борьбе с целлюлитом.

 

Какие упражнения из комплекса йоги лучше всего подойдут для борьбы с «апельсиновой коркой»

1.Асаны. Сирья намаскара, сарвангасана, халасана, маюрасана.

2.Пранаяма. Все типы пранаям.

3.Мудры. Випарита-карани мудра.

4.Шаткармы. Лагу-шанк-пракшалана.

 

Источник: neboley.com.ua

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучший гейм-портал с особой атмосферой! Продажа икон в Киеве Барсетка: стильный мужской аксессуар по низким ценам Стильная клавиатура для дома и работы Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения?