Исследования показали, что занятия йогой помогают снять боль во время месячных и в другие периоды цикла." />

Женское здоровье: йога избавит от боли в период менструации

Женское здоровье: йога избавит от боли в период менструации

Ученые провели эксперимент, в ходе которого обследовали женский организм.

Все участницы регулярно жаловались на боли в период ПМС. Однако после занятий йогой на протяжении 3 месяцев практически все участницы исследования отметили, что негативные симптомы ПМС снизились на 50%.

Женщины ощущали себя комфортнее не только физически, но и на психологическом уровне. Йога помогла избавиться от плохого настроения, эмоциональной нестабильности, угнетенного состояния.

Следующая новость
Предыдущая новость

Как побороть ночные приступы кашля у ребенка Поиски лучших вариантов для установки автоматических ворот Отдых в Дели: выбираем отель Офисная мебель и комфорт Все популярнейшие развлечения на одном гейм-портале!