Астрологи составили свой собственный календарь здорового образа жизни. Оказывается, что фитнес тоже поддается звездным прогнозам, а подобрать вид тренировки можно по вашей дате рождения." />

Подбираем вид физической нагрузки по дате рождения

Подбираем вид физической нагрузки по дате рождения

Тельцы не созданы для тренировки в зале. Им подойдут упражнения дома. Хороший вариант – пробежка, дыхательная гимнастика. Можно попробовать занятия с личным тренером.

Активный спорт – лучший выход для девы. Купите велосипед, займитесь лыжами, тренируйте ноги и веселитесь.

Четкость и безукоризненность козерога можно использовать для занятий йогой. Вам нужен четкий график занятий и дисциплина.

Овны любят фитнес, им следует обратить внимание на шейпинг и степ-аэробику.

А вот львы, которые часто являются любимцами публики, просто обязаны отправиться в зал. Групповая тренировка поможет вам открыться и проявить себя.

Танцы подойдут стрельцу. Запишитесь на экзотические восточные танцы или сальсу.

Близнецам необходимо развивать свое духовное начало, выбирайте йогу, китайскую гимнастику.

Спорт соревновательного характера заинтересует водолея. Вам понравится игра в волейбол и баскетбол с друзьями.

Ну а весы обожают плавать. Водный спорт подойдет вам лучше всего. Парусный спорт и плаванье – любимое занятие весов.

На бальные танцы запишутся раки. Ведь танцы – их стихия.

Оригинальному скорпиону подойдут, например, погружения под воду с аквалангом.

А рыбы одарены особыми способностями в художественной гимнастике. Вы можете стать чемпионом, дерзайте.

Следующая новость
Предыдущая новость

Комплектация диагностического набора KaWe Польза активного отдыха Как правильно подобрать оперативную память для компьютера Как приумножить свой бюджет быстро Уборка после ремонта