Целебное значение мандалы нельзя переоценить. Этот танец избавит вас от стресса, нервного напряжения, бессонницы и поможет избежать заболеваний.
Название танца переводится как «круг». Женщины повторяют в движениях то, что представляет собой нарисованная мандала. Устройство космоса наносится схематическим рисунком на поверхность из бумаги и помогает человеку преодолеть внутреннее беспокойство.
Танец также эффективен в реализации намерения самопознания, он является своеобразной медитацией, исцелением себя. Танец мандалы появился еще в древних храмах, со временем он видоизменился, однако его духовные корни продолжают проявляться в каждом движении.
Многие люди сравнивают мандалу с танцами живота, но этот танец направлен не так на привлечение внимания, как на работу с внутренней энергией.
Мандала является женской эзотерической практикой, движения помогают найти свое начало, заворожить пластичностью. Этот танец не требует особой подготовки, а взамен вы получаете полноценную гармонизацию, гибкое красивое тело, ровную осанку и полноценное ощущение женственности, которое поможет вам всегда оставаться уверенной в себе.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML