03.04 Названа диета, помогающая сохранить здоровье сердца

Средиземноморская диета — синоним здорового питания. Чтобы сердце работало, как мотор до самых седин, а сосуды оставались чистыми – питайтесь по средиземноморской диете. Этот тип питания довольно популярен, и вот опять медики подтвердили, что лучшего рациона для здоровья сердца и сосудов не найти, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.

02.04 В Украине обнаружили южноафриканский штамм: чем он опасен

Что говорят о штамме ученые. В Украине заявили о лабораторном подтверждении заражения штаммом коронавируса, который в 2020 году был обнаружен в Южно-Африканской Республике. Подтверждено, что он способен более «эффективно» проникать в организм человека, быстрее распространяться и избегать иммунного ответа, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель.

02.04 Витамин К: для чего он нужен и в каких продуктах его искать

Добавьте их в свой рацион. Витамин К известен своим позитивным действием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему. Прием некоторых препаратов может ухудшить всасывание этого вещества. Источником витамина К служат диетические добавки и некоторые пищевые продукты, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Курс.

02.04 Названы неочевидные симптомы ослабления иммунитета

От иммунитета зависит очень многое. Как узнать, что ослаблена иммунная система? К сожалению, этого нельзя почувствовать на ощупь. Ее невозможно увидеть, вы не можете к ней прикоснуться, но когда она перестает функционировать должным образом, человек сталкивается с множеством проблем со здоровьем.

02.04 Почему не получается похудеть: 10 главных причин

Во время похудения можно столкнуться с рядом проблем. С каждым днем все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни и стараются избавиться от лишних килограммов. Особенно это актуально с приближением лета, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Корреспондент. Не всем удается быстро снизить вес. 10 причин, почему так происходит, назвала врач-диетолог Екатерина Кутина.

02.04 Стоматологи ответили, как отбеливание влияет на здоровье зубов

После отбеливания зубы могут стать чувствительными. Процедуры отбеливания зубов в настоящее время пользуются большим спросом. А знаете ли вы, что происходит с зубами во время такого процесса и к каким негативным факторам это может привести, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

01.04 Четыре повседневные привычки для тех, кто мечтает о длинных волосах

Они помогут ускорить рост волос. О красоте и здоровье волос следует тщательно заботиться. Прежде всего вам понадобится грамотный и поэтапный уход. В частности, быстро отрастить безупречные локоны помогут несколько простых и полезных привычек, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

01.04 Дерматологи назвали процедуры, способные продлить молодость кожи

Четыре шага, которые не стоит пропускать. Процедура ухода за лицом часто достигает неслыханных масштабов, когда поверх одного средства наносят еще несколько других. Эксперты говорят, что на самом деле уход за кожей должен сводиться к 3 этапам: очищение, увлажнение и защита от солнца, передает HealthyStyle.info со ссылкой на 24 Канал.

01.04 Медики рассказали, что опасно делать после еды для здоровья

Привычки, от которых лучше избавиться. Некоторые очень популярные привычки после еды на самом деле могут навредить нашему здоровью. Врачи рассказали, почему не стоит чаевничать после трапезы, и что еще нельзя делать на полный желудок, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Подробности.

01.04 Ученые рассказали, как постоянное использование смартфона влияет на здоровье мозга

Частое использование смартфона приводит к ухудшению памяти. Смартфон стал для современного человека своего рода «внешней памятью». Это в интервью радио Sputnik констатировал доктор биологических наук, профессор биологического факультета МГУ имени Ломоносова, психофизиолог Александр Каплан, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Главком. Ученый пояснил, что использование гаджета в качестве запоминающего устройства приводит к ухудшению собственной памяти.