Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

16.03.2019 5:01

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Российские звезды уже устали ждать, когда же окончательно растает снег и наступит настоящая весна, поэтому отправились за теплыми лучами солнца и впечатлениями в жаркие страны. Так, Елена Темникова и Яна Рудковская улетели отдыхать на Мальдивские острова, а Регина Тодоренко совместила работу и отдых в Дубае, куда отправилась на съемку для бренда Calzedonia.

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Регина Тодоренко

Кстати, в одном из своих постов в Instagram Регина рассказала, как ей удалось быстро привести себя в форму после рождения сына.

Я хотела рассказать о том, как страшно мне было согласиться на съемку в купальниках после родов, видя в зеркале обвисший живот и дряблые ляжки. Оказалось, правильное питание, грудное вскармливание, йога и стресс творят чудеса,

— поведала Тодоренко.

В публикации телеведущая привела подробный список продуктов, которыми питалась на протяжении трех месяцев: в первый месяц после родов певица, по собственному признанию, никак не ограничивала себя в еде. Во второй месяц основу ее рациона составляли печеные или приготовленные на пару овощи (брокколи, кабачки, картофель, шпинат, перец), крупы и нежирное мясо. На третий месяц Тодоренко добавила к вышеперечисленному списку свеклу, руколу и рыбу, а иногда даже позволяла себе насладиться латте на овсяном или кокосовом молоке и круассанами.

При этом звезда полностью исключила из своего рациона сыры, каждое утро занималась йогой, пила по 3,5 литра воды и делала массажи.

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Секретом восстановления фигуры после родов поделилась и Галина Юдашкина, которая сейчас вместе с семьей проводит отпуск в Майами.

Мне еще явно далеко до совершенства, но иду к своей цели. В мой рацион входит почти все, но маленькими порциями, я не переедаю и ем до 18:00 (кроме отдыха). Вода — 1,5-2 литра в день. Спорт — 2-3 раза в неделю. Всегда выбираю разную нагрузку: день TRX, потом barre либо растяжка. Массажи — антицеллюлитный 1-2 раза в неделю, виски-обертывание и скраб. Для домашнего ухода жесткая щетка перед душем, движение снизу-вверх,

— рассказала Галина.

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Галина Юдашкина

А вот певица Валерия, которая сейчас отдыхает на Мальдивах, не стала рассказывать, как ей удается поддерживать себя в форме. Вместо этого звезда поделилась с поклонниками хорошим настроением и обратилась к хейтерам.

Как приятно читать добрые, остроумные, мудрые комментарии. Но есть и те, кого я раздражаю, хоть это и странно, они же по доброй воле на меня подписаны. Вот таким хочется пожелать хорошего настроения, душевного равновесия, а для этого просто необходимо избавиться от источника отрицательных эмоций. В Instagram это делается одним касанием кнопки "отписаться". Ребята, давайте жить дружно!

— призвала интернет-пользователей Валерия.

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Валерия

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Кто из звезд еще отправился отдыхать на этой неделе и поделился отпускными снимками со своими фолловерами в Instagram, рассказываем в нашем обзоре. Смотрим и мечтаем о лете!

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фотоЯна Рудковская

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Елена Темникова

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фотоЗвездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Ирена Понарошку

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Сиара и Рассел Уилсон с детьми

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Элизабет Херли

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Кьяра Ферраньи

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Кэндис Свейнпол

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Никола Пельтц

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

P.S: впрочем, далеко не все знаменитости на этой неделе "выгуливали" свои новые купальники в теплых краях. Елена Летучая, к примеру, делилась с подписчиками кадрами из заснеженной Швейцарии, где в ее распоряжении оказался открытый бассейн с подогревом. А вот Ляйсан Утяшева похожую локацию для эффектных фото нашла на "Розе Хутор".

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Елена Летучая

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото
Ляйсан Утяшева

Звездные каникулы: Регина Тодоренко, Дженнифер Лопес, Елена Летучая и другие делятся отпускными фото

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Зеркало Вулкан Гранд Уникальное предложение в сфере гемблинга от клуба Вулкан Миллион Как проводят замену коленного сустава. Показания, процесс особенности операции для пациента Снятие наркотической ломки. Услуги профессионалов – залог успеха Играть на деньги в Вулкан Старс