Звездная диета: советы стройности от Одри Хепбёрн

11.03.2018 21:29

Секреты стройности женщины очень просты.
В свое время пресса часто обвиняла Одри Хэпберн в анорексии и растройствах пищевого поведения. Неудивительно, ведь всю свою жизнь актриса весила 49 килограмм при росте 170 сантиметров.
Но, судя по всему, причина кроется не в строгих ограничениях, а в отличной генетике и быстром обмене веществ. Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Хвиля.
Сын актрисы, Лука Дотти, рассказывает: «Мама никогда в жизни не сидела на диетах. Более того, она обожала углеводы и любила за это итальянскую кухню: она не могла устоять перед тарелкой хорошей пасты. Макароны с томатным соусом она готовила каждую неделю. А сам томатный соус она так любила, что ела его прямо ложкой из сотейника!»
Муж Хэпберн, Роберт Уолдерс, добавляет: «У нее был реактивный метаболизм, который сжигал жиры мгновенно. Но, кроме этого, мы всегда очень много гуляли. Одри обожала долгие прогулки после ужина и при этом никогда не переедала.
Читайте также: Несравненная Одри Хепбёрн: сильная хрупкая женщина. Фото
На завтрак Одри и Роберт всегда ели темный хлеб с джемом. На обед — красное мясо или пасту с обовщами со своего огорода. На ужин была курица и овощной суп. «Кроме того, Одри всегда ела шоколад после ужина и частенько выпивал бокал скотча», — признается Уолдерс.

Источник