Врачи рассказали, кому полезно просыпаться рано

29.06.2018 10:08

Врачи рассказали, кому полезно просыпаться рано

Почему женщинам полезно просыпаться утром
Женщины, которые просыпаются рано, значительно реже сталкиваются с депрессией, чем те, кто просыпается поздно, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
Такой тезис подтвердили ученые из Университета Колорадо, которые провели исследование с участием более 32 тысяч женщин со средним возрастом 55 лет.
По их словам, именно влияние дневного света определяет риски получить депрессию. Таким образом для жаворонков такой риск снижается на 12-27%.
Кроме того, женщины, которые любят подольше поспать, чаще остаются одинокими, имеют вредные привычки и не имеют правильного режима отдыха.
Читайте также: Забавные картинки для тех, кому сложно просыпаться по утрам
Эти факторы также влияют на появление депрессии. А небольшая корректировка графика сна может помочь избежать этого расстройства.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как правильно выбрать б\у компьютер. Все что нужно знать! Венесуэла, Бразилия и Перу продолжат участие в турнире на стадии плей-офф Слотерман - казино для вашего досуга Апостиль в Краснодаре – легальный статус документов Зубная медицина в Германии – эффективность и инновации