Врачи предупредили, чем опасно хроническое недосыпание

28.09.2018 18:40

Врачи предупредили, чем опасно хроническое недосыпание

Четыре самых опасных болезни из-за недосыпа.
Дефицит сна может оказаться главным фактором развития целого ряда болезней. Из них медики выделяют четыре, наиболее опасные в своих последствиях для организма.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
В частности, исследование, проводившееся научными специалистами Чикагского университета, показало, что у людей, которые мало спят на протяжении длительного времени, начинают развиваться ожирение и преддиабет. По словам ученых, у людей, спавших по четыре часа, в крови увеличивалась концентрация жирных кислот, снижающих способность организма регулировать уровень сахара.
Кроме того, дефицит сна может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Так. по данным, которые были озвучены на конгрессе Европейского кардиологического общества, у мужчин, которые плохо спят, вероятность инфаркта миокарда превышена в 2,6 раза, вероятность инсульта – в 1,5 раза.
Также систематический недосып связан с высоким риском болезни Альцгеймера, об этом, например, говорят результаты исследования ученых из Университета Джона Хопкинса. Ученые отмечают, что у пациентов, которые жалуются на плохой сон, в головном мозге наблюдается увеличенное количество бета-амилоидных отложений, которые могут как быть причиной болезни Альцгеймера, так и ускорять ее развитие.
Читайте также: Медики предупредили, чем опасно обезвоживание организма
Имеющиеся сегодня научные данные указывают и на связь недостатка сна с развитием язвенного колита -воспалительного заболевания слизистых оболочек кишечника. Было установлено, что риск данного заболевания повышался, если сон длился до шести часов и менее.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Разработка презентаций для компаний Может ли кокосовое масло помочь потерять лишний вес? Как получить заказ, не боясь обмана? Как стать тренером по фитнесу Вулкан Ставка автоматы - легкий путь к победе