Врачи подсказали, какой фрукт поможет избавиться от боли в спине

13.11.2018 12:30

Врачи подсказали, какой фрукт поможет избавиться от боли в спине

От болей в спине помогает ананас.
Употребление ананаса и ананасового сока помогает от болей в спине и проблем с позвоночником.
Болеутоляющий эффект ананаса ученые связывают с действием его фермента бромелайна, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на medinfo.
Научные специалисты высказались о том, что людям, страдающим от болей в спине, можно принимать бромелайн в виде добавок или же добавить больше ананаса в свой рацион питания. Согласно из заключению, бромелайн естественным образом уменьшает воспаление и тем самым помогает от дискомфортных и болезненных ощущений, связанных с нарушениями в позвоночнике.
Комментируя эту способность ананаса защищать от боли, один из ученых, доктор Джозеф Меркола сообщил:употребление 110 мл ананасового сока при болях в спине может дать эффект анальгетика уже через несколько минут. Исследователь добавил, что «есть много безопасных и эффективных альтернатив обезболивающим препаратам».
Читайте также: Врачи подсказали, какой напиток способен уберечь от инсульта
Кроме того, медики порекомендовали страдающим от болей в спине обязательно двигаться — двигательная активность помогает улучшать кровообращение, что способствует и восстановлению позвоночника. Помимо этого крайне полезно практиковать специальные упражнения

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Новый Вулкан клуб всегда с вами Пылесос «Редмонд» – ваш лучший помощник Диагностика зрения в Москве Совмести релакс и заработок Контактные линзы: где купить, как носить и ухаживать