Врачи подсказали, какой фрукт поможет избавиться от боли в спине

13.11.2018 12:30

Врачи подсказали, какой фрукт поможет избавиться от боли в спине

От болей в спине помогает ананас.
Употребление ананаса и ананасового сока помогает от болей в спине и проблем с позвоночником.
Болеутоляющий эффект ананаса ученые связывают с действием его фермента бромелайна, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на medinfo.
Научные специалисты высказались о том, что людям, страдающим от болей в спине, можно принимать бромелайн в виде добавок или же добавить больше ананаса в свой рацион питания. Согласно из заключению, бромелайн естественным образом уменьшает воспаление и тем самым помогает от дискомфортных и болезненных ощущений, связанных с нарушениями в позвоночнике.
Комментируя эту способность ананаса защищать от боли, один из ученых, доктор Джозеф Меркола сообщил:употребление 110 мл ананасового сока при болях в спине может дать эффект анальгетика уже через несколько минут. Исследователь добавил, что «есть много безопасных и эффективных альтернатив обезболивающим препаратам».
Читайте также: Врачи подсказали, какой напиток способен уберечь от инсульта
Кроме того, медики порекомендовали страдающим от болей в спине обязательно двигаться - двигательная активность помогает улучшать кровообращение, что способствует и восстановлению позвоночника. Помимо этого крайне полезно практиковать специальные упражнения

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как сделать ногти ровными Круглосуточные займы на карту без отказов по всей Украине Северная столица открыта для путешественников Как найти отзывы об автосалонах Лучшие слоты на реальные деньги