Врачи подсказали, как существенно продлить жизнь

24.08.2018 14:38

Врачи подсказали, как существенно продлить жизнь

Врачи подсказали, как существенно продлить жизнь.
Ученые из Женской больницы Бригхэма в США выяснили, какая суточная доля углеводов в рационе способствует увеличению продолжительности жизни.
Их работа опубликована в журнале The Lancet, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.
В своем исследовании ученые использовали данные восьми когортных исследований, в которых участвовали 432 179 человек, причем 40 181 из них уже умерли. Исследование охватило 20 стран Европы, Северной Америки и Азии и учитывало такие факторы, как пол, возраст, вредные привычки, имеющиеся заболевания и относительные доли продуктов питания.
В результате ученые выяснили, что люди, чей общий дневной рацион в среднем на 50 процентов состоит из углеводов, имели тенденцию к долголетию. А те, у кого углеводов было более 70 процентов и менее 40, имели больший шанс умереть.
В качестве примера исследователи выбрали людей, достигших 50 лет. Ожидаемая продолжительность жизни представителей этой возрастной группы, чей рацион наполовину состоит из углеводов, в среднем равнялась 33,1 года, а тех, чей порог потребления не превышал 30 процентов, — 29,1 года.
Кроме того, по словам исследователей, те люди, которые вовсе не ели углеводы и заменяли их животными жирами и белками, в частности говядиной, свининой, курицей и сыром, подвергались наивысшему риску смерти.
Читайте также: Врачи назвали простой способ продлить жизнь
Углеводы — широкий класс органических соединений, которые содержатся в таких продуктах как картофель, хлеб, сладости, крупы и т.д. Они играют важнейшую роль в живых организмах, являясь главным источником энергии.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Красочные фейерверки на любой праздник Что такое ринопластика? Дезодоранты FA для ухода за кожей Почему лучше сделать лазерную коррекцию зрения в центре «Офтальмика»? Как сделать так, чтоб у ребенка вернулось желание учиться?