Врачи назвали основные симптомы передозировки кофеином

05.02.2019 11:10

Врачи назвали основные симптомы передозировки кофеином

Пять признаков того, что кофе вредит вашему здоровью.
Кофе - прекрасный напиток. Он не только помогает нам проснуться утром, не только наполняет энергией в течение дня, но и поддерживает наше здоровье.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.
Кофе помогает «разгонять» метаболизм, он эффективен для профилактики когнитивных расстройств и даже депрессии и также помогает нашему сердцу лучше работать. Но все это при одном условии - вы пьете кофе ровно столько, сколько нужно, и ни чашечкой больше. Потому что злоупотребление этим напитком может слишком дорого обойтись вашему здоровью, чтобы рисковать. Проверьте, не переступили ли вы опасную грань?
Боли в животе
Боль в животе может напоминать судороги, которые вы испытываете во время или перед месячными, или это может быть жжение в желудке или рези, как при отравлении - но все эти симптомы вполне могут говорить о том, что кто-то слишком много пьет. Как отмечается в недавнем исследовании, некоторые соединения кофе могут стимулировать секрецию желудочного сока, в итоге уровень кислотности повышается и разъедает стенки желудка. Если у вас часто болит живот, попробуйте отказаться от кофе - должно помочь.
Сердцебиение
Самая распространенная причина учащенного сердцебиения - передозировка алкоголя или кофеина. И, к сожалению, это совсем не безобидно: если оставить симптом без внимания, в итоге можно дождаться серьезных сбоев в работе сердца. Так что откажитесь от кофе, не дожидаясь пока дело дойдет до головокружений и даже обмороков (да-да, это следующая стадия).
Диарея
Да, натуральный кофе обладает слабительным эффектом. И если вы пьете его слишком много или слишком часто, этот эффект может превзойти ваши ожидания. В общем, если вдруг вы зачастили в туалет, а никаких причин на то вроде бы нет, попробуйте пить меньше кофе. Скорее всего, поможет.
Тремор
Кофе стимулирует нашу нервную систему и повышает способность к концентрации - и это хорошо. Но если мы злоупотребляем стимулятором, центральная нервная система может отреагировать, например, тремором рук - а это уж точно не то, что вам надо. Уменьшите дозу или вовсе сделайте паузу в ваших отношениях с кофе, пока все не наладится.
Читайте также: Врачи подсказали, какой продукт способен защитить от инсульта
Головная боль
Небольшие дозы кофеина могут облегчить головную боль и даже предотвратить приступ мигрени. Но ключевое слово здесь - «небольшие». А вот когда кофе слишком много (слишком - это не менее пяти чашек в день), избыток кофеина может вызывать беспричинную усталость и головную боль. Так что тщательно следите за дозой и не превышайте ни под каким видом!

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить лицевые полотенца оптом Разработка презентаций для компаний Где купить женскую одежду больших размеров на грядущий сезон? Игровые автоматы Вулкан на деньги Перейдите по ссылке Чемпион казино