Врачи назвали лучшие продукты для продления молодости

27.07.2018 14:59

Врачи назвали лучшие продукты для продления молодости

Какие продукты нужно есть, чтобы не стареть.
Во избежание нежелательных морщин в молодом возрасте, лучше сразу обратить внимание на свой рацион питания. Даже лучшая декоративная косметика не сможет скрыть на коже те недостатки, истоки которых находятся внутри вас
Какие продукты нужно добавить в ежедневное меню, чтобы обезопасить свое лицо от морщин, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на politeka.
Авокадо
У авокадо столько полезных свойств, что препятствие появлению морщин выступает как дополнение. Вещества содержащиеся в плоде защищают кожу от пагубного воздействия ультрафиолета и делают ее эластичной. Есть авокадо нужно каждый день, 1/4 части достаточно. Его можно добавлять в смузи, к основному блюду или использовать в качестве соуса, предварительно взбив в блендере.
Морковь
Бета-каротин, который есть в морковке защищает кожу от повреждений радикалами. В соединении с «солнечным» витамином Д, морковь полноценно препятствует старению кожи. Все дело в антиоксидантах, их в овоще очень много. Сейчас лето и молодую морковь можно есть хоть каждый день.
Оливковое масло
Как внутренне, так и внешне, оливковое масло положительно влияет на весь организм. Благодаря целительным свойствам продукта на коже уменьшаются воспалительные процессы. Масло можно добавлять в салат или крем-суп. Достаточно пары ложек в день, чтобы принести пользу своей коже.
Куркума
О чудодейственной силе куркумы ходят легенды. В ее составе есть куркумин, именно он дает необычайно насыщенный цвет продукту. Но кроме этого он обладает лекарственными свойствами. Воспаления, инфекции и канцерогены прекращают мучить наш организм и кожу при одном виде куркумина. Не забудь добавить уникальную специю в блюда своего ежедневного меню.
Тыква
Еще один продукт яркого цвета. Когда бета-каротин из тыквы сходится с витамином С, кожа сохраняет свою молодость. Естественно, это не единственный плюс тыквы, например, она благородно нормализует работу кишечника.
Читайте также: Эксперты подсказали, как выбрать арбуз без нитратов
Мы назвали всего 5 продуктов, способных предупредить возникновение морщин на лице, но их гораздо больше.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Первая социальная сеть для геймеров ММОШЕР Как эффективно избавиться от бороды Какими бывают зубные импланты Полный анализ крови в Киеве Косметологическая клиника — ваш помощник продлить молодость