Врачи назвали эффективный продукт для продления молодости

14.08.2018 15:49

Врачи назвали эффективный продукт для продления молодости

Что произойдет, если есть по два яйца в день.
По словам ученых, при употреблении двух куриных яиц в день организм получит необходимое количество холина.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Тонето.
Это вещество, которое является необходимым для нормальной активности фосфолипидов, которые обеспечивают коммуникацию клеток головного мозга. А вот дефицит холина влияет на снижение памяти.
Куриные яйца также содержат комплекс витаминов группы B, важных для здоровья кожи, ногтей, волос и нервной системы.
Кроме того, употребление яиц способствует образованию красных кровяных телец у беременных и защищает от задержки умственного развития малыша.
Холестерин из яиц не вреден – он сбалансирован фосфатидами и омега-3 кислотами, которые снижают уровень жировых соединений триглицеридов. А это, соответственно, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Читайте также: Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть йогурт
Специалисты добавляют, что благодаря аминокислотам и белку куриные яйца помогают замедлять процесс старения. А еще употребление яиц способствует исчезновению пигментных пятен и даже – разглаживает морщины.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Купить смартфоны в Украине по доступной цене или в оплату частями Все популярнейшие развлечения на одном гейм-портале! Антигламурные татуировки в стиле треш полька Как за неделю запрограммировать себя на здоровый образ жизни Аксессуары для телефонов оптом