Ученые вычислили опасную для здоровья дозу сна

06.12.2018 19:01

Ученые вычислили опасную для здоровья дозу сна

Сон днем незначительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Международная группа ученых признала, что переизбыток сна повышает риск заболеваний сердца. Исследование специалистов было опубликовано в журнале Европейского общества кардиологии.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 360tv.
Ученые изучали дневники сна более 116 тысяч человек, собранные за восемь лет в семи регионах мира. Они установили, что оптимальная длительность сна шесть-восемь часов в сутки. Те, кто спит более восьми часов ежесуточно увеличивают риск смерти на пять процентов. Спящие более десяти часов рискуют на 41% сильнее.
Ученые отметили, что сон днем также незначительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, если человек спит менее шести часов.
Читайте также: Медики назвали опасную для здоровья сердца дозу алкоголя
Ранее ученые из университета штата Небраска в Омахе (США) выяснили, что куркума очень полезна для здоровья, так как повышает выносливость сердца. Эта приправа помогает доставлять химиотерапию в раковые клетки и положительно воздействует на работу сердца.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Аксессуары от оптового интернет-магазина Vitapelle Шубы из соболя – выбор королей и королев Итальянские купальники из новой коллекции Поспешите воплотить все свои мечты! Противозачаточные таблетки: современное медицинское волшебство