Ученые рассказали о преимуществах засыпания под музыку

21.04.2019 0:50

Ученые рассказали о преимуществах засыпания под музыку

Сон под музыку доступен для половины людей..
Спокойная мелодия действительно положительно влияет на процесс засыпания, но дальнейшее музыкальное сопровождение очень плохо влияет на качество ночного отдыха, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
В начале сна в крови повышается уровень серотонина и даже восстанавливается работа сердца, однако к такому эффекту подвержены далеко не все люди.
Музыкальный фон может привести к истощению и перегруженности. Дело в том, что в момент фоновой музыки нервная система не отдыхает, а продолжает находиться в тонусе.
Читайте также: Анализ крови способен засечь возможный рак за 15 лет до его появления
К слову, если человек не может заснуть без музыки, то ему нужно обратиться к врачу.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как подобрать сумку на каждый день Профессиональные кофемашины и бытовая техника – что выбрать для кафе Ценовая политика организация свадьбы: сколько денег нужно, чтобы сыграть свадьбу в Украине Выиграть реальные деньги в казино Вулкан Что такое прессотерапия?