Ученые рассказали, какую пользу приносит клетчатка

28.01.2018 18:19

Ученые рассказали, какую пользу приносит клетчатка

Оказалось, что клетчатка предотвращает ожирение.
Ученые из Университета Джорджии провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что ежедневное потребление пищевых волокон предотвращает ожирение и заболевания желудочно-кишечного тракта, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Newsyou.
Результаты исследования профессоров из Университет Джорджии были опубликованы в журнале Cell Host & Microbe. По словам ученых, пищевые волокна предотвращают метаболический синдром – состояние, включающее скачок инсулина в крови, повышенное кровяное давление и, как результат, избыточный вес. Помимо этого, недостаточное потребление продуктов, богатых клетчаткой, и рацион с высоким содержанием жиров вызывают хронические и воспалительные заболевания.
Читайте также: Шесть лучших растительных продуктов, предотвращающих развитие рака
По словам доктора Эндрю Гевиртца, полученные результаты помогают помочь механизмы, которые лежат в основе ожирения, вызванного диетой, и дают представление о том, как ферментируемые волокна могут способствовать улучшению здоровья. Среди продуктов с повышенным содержанием пищевых волокон – цельнозерновой и ржаной хлеб, пшеничные отруби, курага, сушеные яблоки и изюм.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В куклах спрятана сказка… Большой выбор альгинатных масок Богатеем при помощи игрового автомата Fortune Teller от Вулкана Морской вокзал — как одна из главных достопримечательностей Сочи Ювелирные украшения от модного бренда KAZKA Jewelry