Ученые рассказали, чем вреден дневной сон

07.05.2018 20:25

Ученые рассказали, чем вреден дневной сон

Дневной сон положительно сказывается на работе мозга.
Привычка вздремнуть днем имеет негативные последствия – любители такого сна могут страдать от ложных воспоминаний и верить в то, чего на самом деле не было.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
К такому выводу пришли британские ученые из Ланкастерского университета.
Сон необходим для очистки мозга от огромного объема информации, накопленной в течение дня. Таким образом, сон помогает фокусироваться на выполнении различных заданий и перерабатывать больше информации.
Как известно, дневной сон положительно сказывается на работе мозга, снимая усталость. Но есть и другие последствия – по словам ученых, сон продолжительностью 1 час 45 минут усиливает формирование воспоминаний, которых в реальности вообще не происходило.
Читайте также: Ученые рассказали, почему вредно спать с открытым ртом
Ощущение спутанного сознания после дневного сна особенно поражает правое полушарие, ответственное за воображение, креативность и более развитую языковую сеть – правое полушарие собирает информацию от образов. Таким образом, у человека формируются ложные воспоминания.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Стоит ли чистить диван своими силами Дом престарелых в Киеве: особенности реабилитации после инсульта Для чего применяется дезсредство? Космические приключения Star Conflict Хронический недосып - мнение эксперта "Материа Медика Холдинг"