Ученые нашли простой способ побороть зависимость

28.05.2018 23:18

Ученые нашли простой способ побороть зависимость

Аэробные упражнения увеличивают частоту сердечных сокращений.
Ученые из университет штата Нью-Йорк в Баффало установили, что аэробные упражнения могут влиять на мозг таким образом, чтобы поддерживать методику лечения или побороть зависимость.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
Такие упражнения помогают лечить зависимость, изменяя систему дофамина головного мозга, пишет MedicalXpress.
Аэробные упражнения увеличивают частоту сердечных сокращений, дыхание и циркуляцию кислорода через кровь.
Читайте также: Ученые нашли простой способ сбросить вес
Их связывают с уменьшением многих негативных проблем здоровья, включая диабет, сердечные заболевания и артрит. Аэробные упражнения связывают с многочисленными преимуществами для психического здоровья, такими как снижение стресса, тревоги и депрессии.
Это также помогает предотвратить начало, увеличение и рецидив использования таких веществ как алкоголь, никотин, стимуляторы и опиоиды.
По данным ученых, ежедневные аэробные упражнения меняют мезолимбический путь дофамина в мозг. Дофамин – ключевой нейромедиатор, связанный с нарушениями поведения, который играет важную роль в вознаграждении, мотивации и обучении.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

ЭМС фитнес в Одессе для вашего здоровья и фигруры Выгодная скупка ювелирных изделий с бриллиантами в Киеве Клиника косметологии в СПб Зеркало Вулкан Гранд Самый точный гороскоп от профессиональных астрологов ежедневно