Считается, что полезны флавоноиды, содержащиеся в какао.
Шоколад с высоким содержанием какао может улучшать не только настроение, но и память. Даже половинка стандартной плитки шоколада с 70-процентным содержанием какао может принести пользу для организма.
К такому выводу пришли ученые из калифорнийского Университета Лома Линда, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
Долгие годы мы рассматривали влияние темного шоколада на неврологические функции с точки зрения содержания сахара: чем больше сахара, тем мы счастливее. (...) Сейчас мы впервые обнаружили, как значительный объем какао в таких небольших дозах, как шоколадная плитка обычного размера, влияет на людей в течение коротких или длительных периодов времени, и результаты нас вдохновили. Эти исследования показывают, что чем выше концентрация какао, тем позитивнее влияние на мыслительный процесс, память, настроение, иммунитет, прослеживается и другое благоприятное воздействие,– рассказал руководитель исследования Ли Берк.
Читайте также: Названо новое полезное свойство черного шоколада
Это антиоксиданты, которые также имеются в черной смородине, винограде, баклажанах и красном вине. Предыдущие исследования показали, что богатый флавоноидами рацион может снизить вероятность эректильной дисфункции и нормализовать давление, отмечает издание.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML
