Тренер моделей Victoria’s Secret Джастин Гелбанд рассказал об их диете: "85% успеха зависит от того, что вы едите"

15.08.2017 0:24

Тренер моделей Victoria’s Secret Джастин Гелбанд рассказал об их диете:

Тренер Ирины Шейк, Кэндис Свейнпол, Карли Клосс и других моделей Victoria’s Secret Джастин Гелбанд поделился с журналистами своим взглядом на популярные диеты и выделил одну из них, которая, по его мнению, является наиболее эффективной.

Джастин Гелбанд известен как человек, который помогает многим знаменитостям, в том числе "ангелам" Victoria’s Secret, оставаться в форме. В интервью он признался, что является поклонником так называемой палеолитической диеты, которая отличается низким содержанием углеводов и высокой концентрацией жиров: рекомендует рыбу, мясо, овощи, фрукты, орехи, растительные масла и исключает молочные продукты, крупы, бобовые, сахар, алкоголь... В разговоре с изданием Business Insider Гелбанд заявил, что физические тренировки моделей Victoria’s Secret в процессе подготовки к показам важны, но занятие в зале – лишь одно слагаемое хорошего результата.

85% процентов успеха зависит от того, что вы едите,– сказал Гелбанд.

Джастин Гелбанд и Лили Олдридж
Джастин Гелбанд и Лили Олдридж

Нью-йоркский фитнес-гуру скептически относится к использованию сока для детокса и потери веса. По словам Джастина, в преддверии одной из Недель моды некоторые модели, с которыми он работал, скрыли от него, что сидели на соковой диете.

Никто из них не похудел, а одна даже набрала килограммы, поэтому у меня были большие неприятности… Если вы занимаетесь йогой на Бали, медитируете и хотите отказаться от тяжелой пищи, то выпить сок – это нормально. Однако когда речь идет о моделях, то важно помнить, что еда – это ключ к энергии,– добавил тренер, убежденный в том, что правильное питание – это лучший способ сбросить вес и нарастить мышцы.

Джастин Гелбанд
Джастин Гелбанд

Ирина Шейк
Ирина Шейк

Марта Хант
Марта Хант

Карли Клосс
Карли Клосс

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить качественный гироскутер себе или ребенку Апостиль в Краснодаре – легальный статус документов Кислородный коктейлер – незаменимый помощник для вашего здоровья Доглядаємо за слуховим апаратом Преимущества утюгов с отпаривателем