Чтобы после возвращения домой в морозный день отогреться, порадовать себя и заодно не простудиться (или ударить по начинающейся простуде), попробуем один из вкусных горячих рецептов.
1. Липовый чай с малиной.
Заварить чай из сушеного липового цвета, добавить сушеную малину, малиновые листья или варенье, дать настояться в термосе. Липа и малина – великое жаропонижающее и потогонное средство.
2. Чай с имбирем, лимоном и медом.
Корень имбиря натереть, добавить выжатый из лимона сок и мед, залить кипятком и настоять. Для усиления лечебного эффекта можно добавить другие специи: корицу, куркуму, гвоздику.
3. Безалкогольный глинтвейн.
В кастрюльку наливаем воды, добавляем специи (гвоздику, корицу, кардамон), доводим до кипения. Затем добавляем мед или сахар, а в конце вливаем сок – виноградный, вишневый, яблочный, гранатовый (а можно и смешать несколько).
4. Чай с перцем.
Заварить обычный черный чай, добавить щепотку черного перца, настоять. Пить два-три раза в день и непременно на ночь.
5. Согревающий лимонад.
В горячую воду (около 70 градусов) добавить лимонный сок, малиновый сироп и ложку меда. Перемешать и подать в высоком стакане с долькой лимона. Отличное средство для иммунитета!
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML