Составлен список продуктов, могущих вызывать привыкание

10.07.2018 12:49

Составлен список продуктов, могущих вызывать привыкание

Доктора из университета штата Колорадо озвучили список опасных продуктов, вызывающих привыкание.
Их употребление перерастает в острую зависимость, которая в итоге провоцирует сбой в организме, а впоследствии – ожирение, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Вероятно.
Специалисты изучили около сотни продуктов, пользующихся популярностью у населения. Среди них были выделены наиболее опасные перекусы, которые вызывают у человека привыкание.
Так, среди таких продуктов в топ попали очень вкусные и привычные ингредиенты, от которых действительно тяжело отказаться. Пицца, шоколад, чипсы и мороженное все давно привыкли употреблять практически на каждой прогулке. Хлебобулочные изделия часто берутся как перекус.
Далее следует сладкая газированная вода, которую все привыкли употреблять в неограниченном количестве, особенно в жару. Также в список попали бургеры, кексы, сыры и бекон.
Читайте также: Медики назвали пять коварных веществ, которые вызывают привыкание
Перечень состоит из высоко обработанных продуктов, которые содержат в себе вредные жиры и сахар. Доктор Николь Авена рекомендует полностью убрать из своего рациона подобные продукты, чтобы в дальнейшем не пришлось лечить ожирение. Она также предоставила список продуктов, которыми можно заменить вредные. Среди них огурцы, морковь, бобы, яблоки, коричневый рис, брокколи, бананы, лосось, кукуруза, клубника.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Казино Вулкан Голд ваше место для развлечений и заработка Всё побережье Анапы в вашем распоряжении Играйте в легендарном казино 24 вулкан не выходя из дома Варочная поверхность: индивидуальность каждого типа и его преимущества Онлайн казино Вулкан Россия