Пять продуктов, эффективно снижающих кислотность желудка

16.10.2017 11:50

Пять продуктов, эффективно снижающих кислотность желудка

Справиться с проблемой помогут фрукты.
Если вы придерживаетесь режима голодания или в течение длительного времени употребляете ограниченное количество продуктов, то это может стать причиной развития повышенной кислотности. Эксперты в области здорового питания назвали 5 фруктов, которые помогут избавиться от этого неприятного расстройства, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на healthinfo.ua.
Индийский крыжовник (амла, филлантус эмблика). Можно использовать в засушенном виде или выпивать по чайной ложке сок из свежих ягод на пустой желудок. Этот крыжовник содержит химические вещества, которые ускоряют процессы пищеварения и тем самым предотвращают повышенную кислотность. Если раздобыть индийский крыжовник тяжело, то можно использовать произрастающий в России.
Мускусная дыня. Она снижает уровень pH в желудке и также предотвращает развитие повреждений слизистой оболочки, тем самым препятствуя повторным выбросами кислоты.
Яблоки. Употребление яблок после основного приема пищи - прекрасный способ снижения повышенной кислотности. Ученые полагают, что яблоки нейтрализуют кислоту за счёт создания щелочной окружающей среды в желудке.
Груши. Показатели pH груши составляют от 3,5 до 4,6, что делает ее фруктом с низким уровнем кислотности. Кроме того, груша насыщена волокнами и содержит пектины, которые усиливают пищеварение, предотвращая кислотные выбросы в желудке. Груша также помогает снизить общую кислотность желудка.
Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна
Бананы. Они богаты калием, который не только защищает оболочку желудка от повышенного уровня кислоты, но и способствует ее восстановлению в тех местах, где эта стенка была повреждена.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Автомат Скалолаз от популярного казино Адмирал Советы всем, кто желает привлечь богатство Услуги профессионального невролога в Астане Как купить купить красный диплом магистра какие преимущества он дает Интересные и полезные статьи, посвящены аспектам, связанным с велосипедами