Простые правила, выполнения которых помогут сохранить здоровые зубы

24.08.2020 15:10

Простые правила, выполнения которых помогут сохранить здоровые зубы

Гигиена полости рта — главный рецепт.

Для того, чтобы уменьшить риски возникновения кариеса, нужно эффективно ухаживать за зубами, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Обозреватель.

Об этом написала пресс-служба Центра общественного здоровья Украины на своей странице в Facebook. Там отметили, что это заболевание является одним из самых распространенных неинфекционных в мире, которое часто остается без внимания.

Так, среди факторов, которые вызывают эпидемию кариеса:

  • увеличение потребления пищевых продуктов и напитков, содержащих сахар;
  • недостаточное использование фторированной зубной пасты, воды;
  • плохая гигиена полости рта.

Риск возникновения кариеса уменьшает эффективная очистка зубов. Во время ухода важно соблюдать следующие правила:

  • чистить зубы следует не менее 2 минут два раза в день;
  • необходимо обращать внимание на технику чистки;
  • использовать зубную нить;
  • менять щетку раз в 3 месяца;
  • контролировать сахар в рационе;
  • не употреблять табачные изделия.

Читайте также: Новый хит: золотистый ретривер подружился с дельфином

Согласно одной из техник, существуют следующие рекомендации: щетку следует размещать под углом 45 градусов по отношению к поверхности зубов, стоит делать плавные «выметающие» движения от передних до задних зубов, а жевательную поверхность – чистить круговыми движениями. Также необходимо не забывать очищать язык.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Электронные весы – идеальное оборудование для взвешивания Услуги квалифицированного уролога в Алматы Надежная и проверенная временем бензопила от известного производителя Хороший выбор спортивных товаров Вулкан Старс ждет вас всегда и везде