Полезные советы: как пить больше воды

23.07.2018 17:09

Полезные советы: как пить больше воды

Вода очень полезна и жизненно необходима для здоровья.
Сегодня часто можно услышать от диетологов, тренеров по фитнесу и просто сторонников здорового образа жизни о том, что чем больше вы пьете воды, тем лучше, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Политеку.
Красивая бутылка
Хватит носить с собой пластиковые бутылки. Приобрети одну долговечную. Из качественного материала. В приятной цветовой гамме, чтобы глаза радовались. Из такой бутылки пить воду гораздо приятнее. В дороге, в длительном путешествии, на тренировке или в походе – бутылка всегда пригодится.
Изящный стакан
В тех местах, где бутылка не понадобится: дома или на работе. Поставь большой и аккуратный стакан. Толстое стекло. Изящные контуры. Выбирай долго и тщательно. Закрепить успех можно строгим графином. Таким образом, ты сможешь не только с радостью пить воду, но и контролировать выпитые нормы.
Читайте также: Названы полезные свойства воды с лимоном
Фруктово-ягодные добавки
Согласись, скучно пить всегда простую воду. Есть вариант как это исправить. Добавляй в бутылку или стакан с жидкость освежающие элементы. Это могут быть ягоды, фрукты, веточки растений. Чем насыщеннее цвета, тем лучше. Ежевика, смородина, лимон, киви, базилик, мята. Включай фантазию.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Низкая стоимость видеонаблюдения. Советы Худеем по-новому с полноценным рационом Казино Вулкан 777 для азартных людей Лечение наркозависимости Игра, которая всегда стоит свеч: однорукие бандиты нового времени