Недосып - не единственная проблема.
Каково же удивление возникает у человека, когда она подходит к зеркалу и видит красные глаза.
Причин покраснения глаз после сна может быть несколько, передает HealthyStyle.info со ссылкой на changeua.com.
1. Недосыпание
Чтобы глаза отдохнули, необходимо 6-8 часов в день, при этом спать нужно в полной темноте. Если же нет - глаза не успевают справиться с усталостью, накопившейся за день. Не стоит удивляться, если глаза на утро будут красными.
2. Инфекции глаз
К воспалению глаз приводят такие глазные инфекции как конъюнктивит. При этом наблюдается боль в глазах, опухоль, слезливость.
3. Переутомление
Покраснение глаз чаще всего возникает из-за переутомления. Не стоит затягивать с визитом врача, ведь такая ситуация может привести к снижению уровня зрения.
Читайте также: Назван лучший продукт для профилактики сахарного диабета
4. Травмы и кровоизлияния
Капилляры глаз могут повредиться от травм. Если же глаз красное без причины - стоит обратиться к врачу. Если у вас слабые сосуды, то необходимо соблюдать режим дня, а в процессе работы делать регулярные перерывы и выполнять зрительную гимнастику.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML