Оказывается, у чеснока есть порядка двадцати полезных свойств.
Всем известно, что чеснок - это один из самых ароматных продуктов, полезных для иммунитета. Чеснок добавляют практически во все первые и вторые блюда, а также в закуски и хлебобулочные изделия, так как он придает им неповторимый вкус и запах.
Утром и днем на работе чеснок есть не принято, потому что он - причина неприятного резкого аромата изо рта, который устранить с помощью жвачки или зубной пасты практически невозможно.
Об этих полезных для здоровья свойств чеснока вы могли не знать:
- облегчает зубную боль;
- противостоит вирусам;
- уничтожает грибковые инфекции;
- улучшает настроение, так как содержит витамин В6, полезный для нервной системы;
- регулирует уровень сахара в крови;
- очищает сосуды;
- снижает уровень "плохого" холестерина;
- помогает быстрее вылечить кашель;
- очищает и способствует обновлению крови;
- укрепляет иммунитет, повышая защитные функции организма;
- очищает печень и помогает ей регенерироваться, а также своевременно выводить токсины из организма;
- ученые утверждают, что чеснок может защитить от большей части видов онкологических недугов, ведь флавоноиды и антиоксиданты эффективно борются со свободными радикалами, провоцирующими преобразование здоровых клеток в раковые;
- обогащает кровь йодом и предупреждает таким образом нарушения в работе щитовидной железы.
Читайте также: Эти насекомые наиболее опасны для отдыхающих на открытом воздухе
К слову, чеснок может даже предупредить пищевое отравление, например, от сальмонеллы, так как активно борется с подобными бактериями.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML