Названы способы избавиться от целлюлита

13.04.2021 19:20

Названы способы избавиться от целлюлита

Нутрициолог рассказала, что поможет справиться с проблемой.

Если вы сжали ногу, а на ней бугорки — не переживайте, это не целлюлит. Просто там у девушек располагается подкожно-жировая клетчатка, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на РБК-Украина.

Что делать, чтобы избавиться от целлюлита?

  • Отказаться от оральных контрацептивов,
  • Отказаться избытка соли (соленья — в топку),
  • Отказаться от распития 3 литров чая в день,
  • Пить достаточно чистой воды,
  • Двигаться в течение дня. Не обязательно ходить в зал, сделайте с утра микропрыжки, затем двигайтесь весь день (в идеале — 10 тысяч шагов), пробежка — тоже отлично.
  • Ходить в баню / сауну / хамам. Так вы наладите отток лимфы и кровообращение.
  • Можно пробовать пиявок, но тут важно найти мастера-профессионала.

Читайте также: ТОП-6 самых полезных продуктов для здоровья желудка

Нутрициолог напомнила: если вы планируете беременность, у вас должно быть достаточно жирка.

«В процессе эволюции сложилось так, что забеременеть может только женщина с достаточными запасами жира, чтобы прокормить малыша. Именно поэтому у «фитоняшек» зачастую бывают с этим проблемы. Пожалуйста, не переусердствуйте с похудениями, диетами и сушками»,

— рассказала в своем микроблоге в Instagram нутрициолог и косметолог Яна Фокси.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Большой ассортимент сладостей для праздников Качественные раскладные ножи для вас Где купить андроид часы Большой выбор качественных задвижек для дымохода разных конструкций Металлопластиковые окна с раскладкой