Названы семь полезных для здоровья свойств улыбки

24.04.2018 9:56

Названы семь полезных для здоровья свойств улыбки

Медики объяснили, зачем нужно почаще улыбаться.
Как часто вы улыбаетесь? Этот вопрос вы можете услышать на приеме у психолога или психотерапевта, остальные же узкие специалисты вряд ли будут вас об этом спрашивать. А зря, ведь от улыбки не только мир становится светлей, но и качество здоровья улучшается.
Чтобы наглядно указать на пользу улыбки для человеческого организма, медики перечислили ее свойства:
Защита для сердца.
Снижение уровня гормонов стресса, а уровень гормона радости и счастья (эндорфин), наоборот, повысится.
Любые болевые ощущения можно купировать с помощью улыбки. Оказывается, повышение эндорфинов в крови человека способствует ослаблению боли, потому как этот гормон обладает болеутоляющим свойством.
Эффективная профилактика и способ устранения бессонницы.
Увеличение продолжительности жизни. Ученые утверждают, что счастливые и часто улыбающиеся люди живут в среднем на 10-15 дольше тех, кто все время с поникшим лицом.
Благодаря улыбке можно улучшить свою память и противостоять старческому слабоумию в пожилом возрасте.
Укрепление иммунитета. В тот момент, когда человек улыбается, в его крови вырабатывается большое количестве лейкоцитов, а они в свою очередь способствуют усилению защитных функций организма.
Читайте также: Медики рассказали, какие продукты могут вызывать рак
Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что улыбка - это бесплатное, но очень эффективное средство от множества болезней.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Квітковий подарунок під час побачення сподобається кожній дівчині Лучшие часы из недорогих Критерии выбора ортопедического матраса Где купить классические джинсы Levis Игровой ресурс для истинных ценителей покера